Тренировка низкой и средней интенсивности, подойдёт как для опытного тренирующегося, так и для тех, кто недавно начал заниматься.

Основа пилатеса — динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий.

Заполните поля формы, и мы свяжемся с вами